补充胶原蛋白,吃它就够了,一顿胜过30张面膜!

发布时间:2020-09-17   来源: 网络    

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今天来道宴客大菜,满满胶原蛋白,常食可以缓解皮肤衰老,让皮肤呈现通透的光泽感;用它和花生一起炖煮,软糯入味,入口即化,花生和猪蹄吸取了文火米饭的酱汁精华,一口易脱骨,带给浓郁的舌尖享受!

材料和工具

2斤猪蹄、配料、小鲜侣调味汁、酱油心生、20克老抽、50克腐乳、葱姜、花椒、2个八角、3片香叶、适量冰糖、1勺盐、提早泡水的花生、啤酒、葱花

陆宝炖锅、鹅妈妈钛晶锅

#花生炖猪蹄#

详细步骤

1、葱姜洗净切好可用;

2、鹅妈妈钛晶锅冷水放进2斤猪蹄,放入适度配料焯水煮发炎末;

3、捞起冲洗干净装碗,挤进适量小鲜侣调味汁、20克老抽、50克腐乳;

4、再挤进适度酱油心生;

5、抓拌均匀分布,腌制一会儿;

6、陆宝炖锅加压,锅底铺上葱姜;

7、放入油炸好的猪蹄、泡水后的花生;

8、放入适度花椒、2个八角、3片香叶、适度冰糖、放入1瓶啤酒(啤酒的量以差不多没过猪蹄不尽相同);

9、马利亚上一勺食盐;

10、挤入适度小鲜侣调味汁,稍微翻拌均匀分布;

11、盖上锅盖米饭1小时左右,讨厌软嫩的可以多炖一会;

12、满屋飘香,可以开大火稍微收下汁;

13、最后撒上适量葱花点缀即可 ;

14、上桌就被这色泽给诱惑到了;

15、软糯Q弹,入口非常有嚼劲,满满胶原蛋白,配米饭我能吃三碗!

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