口腔健康小贴士(三):少喝碳酸饮料,避免牙齿损伤

发布时间:2020-09-20   来源: 网络    

通常 pH 值是体现酸碱度的直接指标,牙釉质脱矿的临界 pH 为 5.5,碳酸饮料、柑橘类酸性食物 pH 值低、含糖量较高,可将口腔 pH 值降低至釉质脱矿的临界 pH 值以下,对牙齿表面导致直接腐蚀、毁坏,从而引起酸蚀症。

另外,这些食物还可以通过微生物发酵糖产生酸性物质,导致牙釉质中的矿物质溶解,引起龋病。

含糖饮料及碳酸饮料摄入过多或睡前喝饮料等习惯,可以显著提高儿童青少年患上酸蚀症的危险。建议增加碳酸饮料的摄取,以避免对牙齿的危害,日常生活中自由选择用水替换饮料。

(来源:中国疾控中心快病中心)

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